五十岁女人性生活频率临床上并没有绝对数据，根据自己身体情况进行调整即可，建议1周1-2次，但是具体还需要根据需求决定。
如果这个年龄的女人有较强的性欲，可以根据自身需求适当增加性生活频率，但建议以不引发劳累、疲乏等前提为主，故可能1周进行2次左右即可。
但是五十岁已经逐渐接近绝经年龄，卵巢功能下降，可能导致雌激素、孕激素水分下降，进而性欲不足，此时可能会进行性生活的频率也会减少，如果没有身体异常情况，这也属于正常表现。
因此，不同个体情况，对应的性生活频率也存在差异，建议进行性生活前后清洗会阴部以及生殖器，以免引发生殖道炎症。日常也要多注意局部卫生管理，比如可以穿透气性好的纯棉内裤，同时注意减少饮食刺激等。